Haber Merkezi - Grip ve grip sonrası yaşanan öksürük, solunum yollarındaki tahriş ve iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. İşte, grip sonrası öksürük hakkında merak edilenler ve geçmeyen öksürük için etkili bir kür tarifi:
Bulaşıcı olan varyantlardan kurtulmak için kullandığınız ilaçlar hastalığı geçirse de sonrasında ortaya çıkan ve uzun süren öksürük neden olur? Hayatınızı altüst eden ve sosyal olarak da rahatsız eden geçmeyen öksürük için en etkili kür nasıl yapılır?
Grip Sonrası Öksürük Neden Olur?
Grip virüsü solunum yollarında mukus üretimini artırarak ve hava yollarını tahriş ederek öksürüğe neden olur. Öksürük, genellikle diğer grip semptomlarının iyileşmesinden sonra birkaç hafta devam edebilir.
JN1 Varyantı Sonrası Öksürük:
JN1 varyantı ile enfekte olan kişilerde de solunum yolu semptomları, özellikle kuru öksürük, görülebilir. Ancak, JN1 varyantı sonrası öksürük için uygulanan yöntemler, genel grip sonrası öksürük için geçerli olan yöntemlerle aynıdır.
Geçmeyen Öksürük İçin Etkili Yöntemler:
Bol sıvı tüketin ve boğazı nemlendirin.
Ilık tuzlu su gargarası yapın.
Bal tüketin veya ballı çay için.
Boğaz pastili kullanın.
Nemlendirici kullanın.
Kafein ve alkolden kaçının.
Geçmeyen Öksürük İçin Etkili Kür Tarifi:
Malzemeler:
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz karabiber
1 çay kaşığı toz tarçın
Yarım limon
Hazırlık:
Tüm malzemeleri karıştırın.
Günde 2-3 defa, öğün aralarında 1 tatlı kaşığı tüketin.
Bu kür, balın boğazı yumuşatma, zencefilin antienflamatuar etkisi, karabiberin balgam sökücü etkisi ve tarçının antibakteriyel etkisi sayesinde öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
Diğer Öneriler:
Yatmadan önce ılık süt veya bitki çayı içmek boğazı yumuşatmaya yardımcı olabilir.
Bol bol dinlenmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmek önemlidir.
Unutmayın, öksürük şiddetliyse veya 10 günden fazla sürüyorsa, bir doktora görünmek önemlidir.
Bu yöntem de çok ektkilidir: Kuru Öksürük: Neden Olur, Nasıl Geçer? Doğal Yöntemlerle Rahatlatıcı Çözümler"
Kuru öksürük, mukus üretiminin olmadığı ve boğazda gıdıklanma hissi yaratan bir durumdur. Grip, soğuk algınlığı, astım gibi faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir. Peki, kuru öksürüğe ne iyi gelir ve nasıl geçer? İşte, doğal yöntemlerle rahatlatıcı çözümler!
Kuru öksürük, genellikle mukus üretimi olmayan, boğazda gıdıklanma hissiyle kendini gösteren bir öksürük türüdür. Grip, soğuk algınlığı, astım gibi durumlar sonrasında ortaya çıkabilir. İşte, kuru öksürüğün nedenleri, nasıl geçirileceği ve doğal çözümler:
Kuru Öksürük Nedir?
Kuru öksürük, balgam veya mukus üretimi olmayan, verimsiz bir öksürük türüdür. Genellikle geçicidir ve ciddi bir altta yatan sebep nadiren bulunur. Kuru öksürük, balgamın vücuttaki mikropları temizlemesine yardımcı olmadığı için balgamlı öksürükten farklıdır.
Kuru Öksürük Neden Olur?
Kuru öksürüğün nedenleri arasında şunlar bulunabilir:
Soğuk algınlığı ve grip
Covid-19
Alerjiler ve astım
Bronşit
Krup hastalığı (çocuklarda)
Gastroözofageal reflü hastalığı
Yüksek tansiyon
Zatürre
Sigara tüketimi
Boğmaca
İlaçların yan etkileri
Çeşitli çevresel faktörler (soğuk hava, hava kirliliği, nemsiz ortam, toz, polen, duman)
Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Kuru öksürüğe karşı evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler şunlardır:
Bol sıvı tüketmek
Ballı ve limonlu su içmek
Boğaz pastili emmek
Sıcak duş almak ve buhar solumak
Zencefil, zerdeçal veya hatmi kökü gibi sıcak bitki çayları içmek
Bulunulan ortamı nemlendirmek
Ilık tuzlu su gargarası yapmak
Bromelain almak
C vitamini takviyesi
Duman veya ağır kokular gibi tahriş edici maddelerden kaçınmak
Kuru Öksürük Nasıl Geçer?
Geçmeyen kuru öksürük için şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
Boğaz pastili kullanmak
Boğazı nemli tutmak için bol su içmek
Öksürük önleyici ilaçlardan yararlanmak
Yatağınızı yükseltmek
Sıcak duş almak
Doğal yöntemlerle kuru öksürüğe iyi gelecek besinleri tüketmek
Doğal Yöntemlerle Kuru Öksürüğe İyi Gelenler:
Bal: Balın antibakteriyel özellikleri kuru öksürüğe iyi gelir.
Zencefil: Solunum yollarındaki kasları gevşeterek öksürüğü hafifletir.
Sarımsak: Antibakteriyel ve antiviral etkisiyle boğazı rahatlatır.
Zerdeçal: Anti-inflamatuar özelliği ile kuru öksürüğe karşı etkilidir.
Tuzlu Su Gargarası: Boğazdaki tahrişi azaltır ve bakterilerle savaşır.
Bitki Çayları: Nane, kekik, zerdeçal, meyan kökü gibi çaylar kuru öksürüğü hafifletir.
Geceleri Artan Kuru Öksürük Nasıl Geçer?
Havayı nemlendirmek
Sıcak bir duş almak veya buhar solumak
Bal tüketmek
Sıvıları sıcak içmek (sıcak çay, et suyu, tavuk suyu)
Bebeklerde Kuru Öksürük Nasıl Geçer?
Bebeğe sık sık su içirmek veya emzirmek
Bulundukları ortamı nemlendirmek
Kuru Öksürük ve Islak Öksürük Arasındaki Fark Nedir?
Islak öksürük, akciğer veya hava yollarında biriken balgamın neden olduğu öksürüktür. Kuru öksürükte ise mukus bulunmaz, sadece boğazda gıdıklanma hissi vardır.
Kuru öksürük tedavisinde önemli olan, semptomların 10 günden uzun sürmesi veya ciddileşmesi durumunda bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmektir.
