İnsanların genellikle kilo verme çabalarında bitki çaylarına başvurduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı İlknur Dikici, bu durumun sağlıklı kilo kaybı için yeterli olmadığını belirtti. Bitki çaylarının bilinçsizce tüketilmesinin zararlı olabileceğini dile getiren Dikici, özellikle böbreklerde toksik etki yaparak zehirlenmelere neden olabileceğini açıkladı.
Dikici, beslenme düzeninin olmadan sadece bitki çaylarına bel bağlanmasının imkansız olduğunu vurgulayarak, kilo verme sürecinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Ayrıca, kullanılabilir bitki çaylarının sadece bağışıklık oluşturarak metabolizmayı düzeltebileceğini ve vücuttaki toksinleri atabileceğini, ancak zayıflama amacıyla kullanıldığında dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
Dikici, besin takviyeleri, bitki ve detoks çaylarının zayıflattığına inanılmasının yanıltıcı olduğunu ifade ederek, en iyi ve tehlikeli bilinen çaylardan biri olan sinameki oltu çayının kullanımının dikkatli yapılması gerektiğini ve sürekli kullanımının olumsuz etkilere yol açabileceğini söyledi. Son olarak, bitki çaylarının doğal olduğu iddialarının genellikle reklam amaçlı olduğunu belirten Dikici, sahte bitki çaylarının sağlığı olumsuz etkileyebileceğini ve hatta ölümlere neden olabileceğini hatırlattı.
