Malzemeler:
4 dal taze nane
1 limon
1 adet çubuk tarçın
Sıcak su
İçerken kullanmak üzere 1 tatlı kaşığı bal
Havaların değişkenliğiyle birlikte artan soğuk algınlığı riskine karşı ihtiyaç duyacağınız bu içeceği, umarız çok fazla ihtiyaç duymazsınız. Ancak sağlığınızı korumak adına tüketmeyi öneririz.
Cam bir sürahiyi, içine bal haricindeki tüm malzemelerle doldurun.
Üzerine kaynar suyu ilave edin ve yaklaşık 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
Demlenme süresi sona erdikten sonra, içeceği süzerek başka bir bardağa aktarın.
İçeceğin içine 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek karıştırın.
Şimdi bu güçlü içeceğin tadını çıkarabilirsiniz. Umuyoruz ki şifa olur, geçmiş olsun.
Unutmayın, bu içecek sadece sağlıklı bir beslenme düzeni ve uygun dinlenmeyle birleştiğinde en etkili sonuçları verecektir. Sağlıkla kalın!
