Yüce Rabbimiz, Nebe Sûresi’nde, “Uykunuzu size bir dinlenme vasıtası yaptık” buyurarak uykunun bir nimet olduğunu bildirmektedir. Uyku, bedenin dinlenmesini ve yeni güne zinde başlamayı sağlar. Ancak bu nimeti doğru kullanmak, gereğinden fazla uyuyarak vakti israf etmemek gerekir. Peygamber Efendimiz (a.s.m.), uykuyu "küçük ölüm" olarak tanımlamış ve uyku öncesi dua, zikir ve abdestle hazırlık yapılmasını tavsiye etmiştir.
Peygamber Efendimiz’in (a.s.m.) Uyku ile İlgili Sünnetleri
1.Yatağa girmeden önce abdest almak
•Peygamberimiz, namaz abdesti gibi abdest almayı tavsiye etmiştir.
2.Felâk ve Nâs Sûrelerini okumak
•Ellerine üfleyerek vücudunun her yerine sürmek.
3.Kıbleye dönük olarak sağ yanına yatmak
•Sağ avucunu sağ yanağına koyarak yatmak.
4.Uyumadan önce dua etmek
Şu duayı okumak sünnettir:
“Allah’ım, Senin rızanı dileyerek ve Senin azabından korkarak kendimi Sana teslim ettim. Sırtımı Sana dayadım. Bütün işimi Sana havale ettim. İndirdiğin kitabına ve gönderdiğin Peygamberine iman ettim.”
5.Geceyi İlâhî tefekkür ve zikirle geçirmek
•Uykuya dalmadan önce Allah’ı anmak.
6.Sabah erkenden kalkmak
•Seher vakti ibadet ve dua ile güne başlamak.
7.Uyurken kalbin uyanık olması
Peygamberimiz’in (a.s.m.) gözleri uyusa da kalbi gaflette olmazdı.
Bu sünnetler, müminin gece vaktini hayır ve bereketle geçirmesine vesile olur.