Klinik Psikolog Hazal Akşahin, iş yeri stresinin beraberinde getirdiği olumsuz etkileri detaylı bir şekilde açıkladı. Bu zararlar arasında öne çıkanlar şu şekilde sıralanıyor:
- Sağlık Sorunları: Uzun süreli stres, fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve hastalık riskini artırabilir.
- Tükenmişlik: Kronik stres, duygusal, fiziksel ve zihinsel tükenmişliğe neden olarak iş performansını düşürebilir ve iş memnuniyetini azaltabilir.
- Azalan Üretkenlik: Stres, bilişsel işlevi etkileyerek çalışanların konsantrasyonunu, karar verme yeteneğini ve problem çözme becerilerini zorlaştırabilir.
- Devamsızlık: Stresli çalışanların hastalık günleri alma olasılığı yüksektir, bu da iş akışını olumsuz etkileyebilir ve diğer çalışanların iş yükünü artırabilir.
- Artan İş Devri: Yüksek stres seviyesine maruz kalan çalışanların iş değiştirme olasılığı daha yüksek olabilir, bu da kuruluşlar için maliyetli bir durum yaratabilir.
- Kişilerarası Sorunlar: Stres, iş arkadaşları arasında çatışmalara ve gergin ilişkilere yol açabilir, aynı zamanda kişisel hayatı da olumsuz etkileyebilir.
- Güvenlik Riskleri: Belirli sektörlerde stresli çalışanlar, muhakeme yeteneklerinin zayıflaması nedeniyle kendileri ve başkaları için güvenlik riskleri oluşturabilir.
- Kalite Sorunları: Stres, iş kalitesinde düşüşe neden olabilir, çünkü çalışanlar stres altında görevleri aceleye getirebilir veya önemli ayrıntıları atlayabilirler.
Hazal Akşahin, işyerinde stresin zararlarını azaltmak için kuruluşlara stres yönetimi programları uygulamalarını, çalışanlara destekleyici bir çalışma ortamı sunmalarını ve bireylere kendi stres yönetimi tekniklerini geliştirmeleri konusunda adımlar atmalarını öneriyor.
Editör: Ömer Faruk
