Teknolojinin gelişmesiyle birlikte yapay zekanın iş hayatındaki rolü giderek artıyor. Ancak bu durum, bazı bireylerde iş kaybetme korkusunu, yani Post-Luddism’i tetikliyor. Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu durumun bireylerde ciddi psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Taşkın, "İşini kaybetme korkusu sadece ekonomik güvenliği değil, bireyin psikolojik sağlığını da tehdit ediyor. Belirsizlik ve teknolojinin gerisinde kalma kaygısı, bireylerde yetersizlik hissi yaratabilir. Bu süreçte kişilerde kaygı, özsaygı kaybı ve gelecek kaygısı gibi belirtiler görülebilir." dedi.
Post-Luddism’in Belirtileri Nelerdir?
Taşkın, iş kaybetme korkusunun neden olabileceği başlıca semptomları şu şekilde sıraladı:
Kaygı ve stres: İş güvencesinin azalması bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Özsaygı ve özgüven kaybı: İş kaybı, bireyin kendini işe yaramaz hissetmesine neden olabilir.
Gelecek kaygısı: Belirsizlik, bireyin hem kişisel hem de profesyonel hayatını zorlaştırabilir.
Post-Luddism ile Başa Çıkma Yolları
Taşkın, iş kaybı korkusuyla başa çıkmak için şunları önerdi:
Sürekli öğrenme: Teknolojik değişikliklere uyum sağlamak için yeni beceriler kazanmak önemlidir.
Esneklik: Değişen iş piyasasına uyum sağlamak, stresi azaltabilir.
Sosyal destek: Aile ve arkadaş çevresinden destek almak, kaygıyı hafifletebilir.
Psikolojik destek: Terapist yardımıyla daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek mümkün olabilir.
Sonuç:
Post-Luddism’in etkilerini azaltmak için bireylerin teknolojik değişime uyum sağlaması ve kendilerini geliştirmeye devam etmesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, sosyal ve psikolojik desteğin bu süreçte kritik bir öneme sahip olduğunu belirtti.
