Resulullah (asm) Bu hadis-i şerife göre, kuru üzüm tüketiminin birçok faydası bulunmaktadır. Bu besin, zihinsel sağlığı güçlendirmenin yanı sıra balgamı temizleyerek solunum sistemine katkıda bulunur. Sinir sistemini kuvvetlendirir, yorgunluğu hafifletir ve ahlaki değerleri güzelleştirir. Aynı zamanda kalbi memnun eder ve kaygıyı hafifletir. Bu sağlıklı atıştırmalık, pek çok yönden hayat kalitesini artırmak için önerilmektedir.
Kuru üzüm tüketimini ihmal etmemeliyiz, çünkü Resulullah (asm) tarafından şu şekilde ifade edilmiştir: "Kuru üzüm yemeyi ihmal etmeyin. Zira bu besin, zihni güçlendirir, balgamı temizler, sinir sistemini güçlendirir, yorgunluğu hafifletir, ahlakı güzelleştirir, kalbi memnun eder ve kaygıyı hafifletir." (Camiüssağir-5526)