Haber Merkezi - Prof. Dr. Canan Karatay, cilt sağlığı ve güzelliği için önemli bir öneride bulunarak, özellikle zeytinyağı içeren doğal sabunu tavsiye etti. Karatay, bu sabunun cildin porselen gibi pürüzsüz olmasına yardımcı olduğunu vurgulayarak, doğal sabunun cildin doğal yağ dengesini koruduğunu ve nemlendirdiğini belirtti. Kimyasal içerikli sabunlara göre daha hafif ve cilt dostu olan doğal sabunun, yaraların iyileştirilmesinde ve cildin korunmasında etkili olduğunu ifade etti.
Prof. Dr. Canan Karatay, doğal sabunların içeriğinde bulunan doğal yağlar ve maddeler sayesinde cildi temizlerken nemlendirdiğini, ciltteki yağ dengesini korumaya yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde cildi serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ifade etti. Saç sağlığı için de zeytinyağı içeren doğal sabunların iyi bir seçenek olabileceğini söyleyen Karatay, zeytinyağının saçı besleyebileceğini, nemlendirebileceğini ve doğal parlaklığını artırabileceğini belirtti.
Cilt sağlığı için genel önerilerde de bulunan Karatay, omega-3 yağ asitleri, C vitamini, yeşil yapraklı sebzeler, su ve zeytinyağı tüketimine dikkat edilmesini önerdi. Omega-3 yağ asitlerinin cildin nem dengesini koruduğunu ve iltihaplanmayı azalttığını belirten Karatay, C vitamini açısından zengin meyve ve sebzelerin kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olduğunu belirtti. Yeşil yapraklı sebzelerin antioksidan bakımından zengin olduğunu ve cildin genç ve parlak kalmasına destek olduğunu ifade etti. Ayrıca, yeterli su içmenin cildin nem dengesini korumasına yardımcı olduğunu ve zeytinyağı içeren besinlerin cildin nemlenmesine katkı sağladığını söyledi.